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COLLANE
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Dispense
del Centro Studi Hänsel e Gretel
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La
forza vitale della meditazione. Cura e consapevolezza di sé
a cura di Claudio Foti
Sie
Editore, Torino
€ 14,00 (Iva inclusa) - 21x28 cm - p 84
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parte dell'introduzione formato PDF >>>
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Il Centro Studi Hansel e
Gretel ha sviluppato da oltre 20 anni la propria attività per una
cultura dell’ascolto e della prevenzione della sofferenza dei bambini e
ha costruito la propria identità culturale, teorica e metodologica
attraverso l’applicazione concreta, lo studio e la rielaborazione delle
correnti e delle tecniche della psicologia e della psicoterapia
interessate alla sintesi tra l’intelligenza e le emozioni, tra il codice
adulto della razionalità e il codice infantile degli affetti. Siamo
stati e siamo interessati a sperimentare e valorizzare le diverse teorie
e tecniche psicologiche (dalla psicoanalisi relazionale all’intelligenza
emotiva di Daniel Goleman, dallo psicodramma all’EMDR) che favoriscono
un’interazione e un’integrazione tra la dimensione razionale e quella
affettiva del soggetto umano, tra le competenze cognitive e le
competenze emotive. In quest’ottica Centro Studi Hansel e Gretel da
alcuni anni ha avviato un percorso di formazione e ricerca culturale,
mentale ed esperienziale, con la psicologia orientale e con ciò che può
insegnarci riguardo all’integrazione e il contatto vivo, autentico,
integrato tra l’apparato psichico e il corpo, tra la consapevolezza e la
vita, tra la presenza mentale e il fluire delle sensazioni e delle
emozioni. A partire dallo sviluppo dell’esperienza meditativa e dalla
conseguente riflessione esperienziale e teorica che ne può derivare
possiamo aprirci ad un tentativo di confronto, interazione e possibile
sintesi tra lavoro psicoterapeutico e lavoro meditativo, tra la finalità
analitica e la finalità psicologica e psicoterapeutica della
meditazione, tra la pratica dell’inquiry, (“osservazione spassionata ma
non fredda dei processi mentali, al di là dell’ego di ciascuno”
all’interno del gruppo della Mindfulness), e la pratica dell’analisi
delle cause profonde e remote della sofferenza traumatica, senza
aprioristiche contrapposizioni. Questo tentativo di incontro e confronto
non potrà appianare tutte le contraddizioni e non dovrà appiattire
prospettive inevitabilmente differenziate, ma potrà generare comunque
buoni frutti.
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Introduzione. Le resistenze
all'incontro tra psicoterapia e meditazione,
Claudio Foti |
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PARTE I - MENTE E VITA |
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Il programma di Mente e Vita
(2009) |
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Foto di gruppo : Aprile 2011,
Anita Novaro |
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Il cuscino da meditazione,
Silvia Carnisio |
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Se mi fermo e respiro...
Riccardo Canova |
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Il gruppo di meditazione: il
valore dell’esperienza, Laura Lovera |
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La voce del gruppo. Metafore
sulla meditazione, Maria Agostina Fresi |
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PARTE II MEDITAZIONE E
INFANZIA |
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Pratica meditativa e
intelligenza emotiva nella scuola dell'infanzia, Maria
Agostina Fresi |
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Meditazione per mamme e
bambini, Anita Novaro, Sabrina Ghiberti, Marina
Annunziata |
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Un programma per la
meditazione di consapevolezza per bambini, adolescenti,
educatori, a cura di Mente e Vita |
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PARTE III - RIFLESSIONI ED
ESPERIENZE |
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Passi per sciogliere le
emozioni distruttive. Istruzioni per la pratica, Silvia
Lombardi |
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Il dialogo consapevole: la
pratica dell’inquiry negli interventi basati sulla
mindfulness, Antonella Commellato |
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Trauma, resilienza e
consapevolezza: un incontro possibile tra Yoga e psicologia,
Bianca Bertetti |
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Meditare è risvegliare la
mente, Gabriella Bertino |
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Una introduzione ai fondamenti
terapeutici del Buddha, Ettore Fili |
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